Yunani Yogurt Bayam Dip menggunakan bayam beku dan Yunani yoghurt dicampur dengan bawang sauted dan wortel dan mendapat dorongan rasa dengan sentuhan mayo dan keju parmesan. Sebuah pembuka sederhana untuk mendapatkan bersama-sama Anda berikutnya. Bebas gula.
Sehat Bayam Dip dengan Yunani Yogurt135 Votes: 9 Rating: 4 Anda: Tingkat resep ini! Cetak RecipeAdd ke Rencana Meal: Resep ini telah ditambahkan ke Rencana Meal Anda
Sehat Bayam Dip dengan Yunani Yogurt135 Votes: 9 Rating: 4 Anda: Tingkat resep ini! Cetak RecipeAdd ke Rencana Meal: Resep ini telah ditambahkan ke Rencana Meal Anda
Super Bowl hari Minggu dan saya memiliki kotak bayam beku turun ke semua resep! Mengambil ulasan everyones ke pertimbangan pada resep ini - potong jalan kembali pada mayo ditambahkan sedikit asam krim - dipotong kembali pada bumbu garam dijemput differnce dengan Old Bay, pergi dengan bayam Fronzen karena memiliki bahwa pada tangan. Terakhir pergi cahaya pada bubuk bawang putih di tempat garam bawang putih. Juga menambahkan sedikit lada Parmesan sedikit parutan. Dengan everyones ulasan membantu - saya pikir penciptaan ini bernilai 5! Akan menjadi hit lezat di pertandingan besar!
Saya rasa ini adalah cepat, mudah dan menyegarkan. Aku mengurangi mayo dengan setengah dan menaikkan yoghurt setengahnya. Juga, saya menggunakan pengganti garam yang memungkinkan garam dari chip menjadi asin. Tambang tampak seolah-olah itu bisa menangani lebih bayam, jadi saya menambahkan lebih dari satu gelas. Tapi dengan bayam segar bagaimana seseorang mengukur 1 cangkir? Bagaimanapun, ini adalah mengambil menyegarkan pada bayam dip; Saya pikir itu meminjamkan dirinya untuk topping sandwich daging panas atau boneka pitas. Untuk musim dingin aku bisa pergi dengan resep murahan panas. Ini, meskipun, dingin menyegarkan, dan karena yogurt dan mayo digunakan dan versi rendah lemak yang tersedia, dapat dibuat dengan mata pada lemak. Jadi, tidak mencicipi terkaya, tapi sederhana, cepat, lezat.
Menggunakan sendok berlubang, sendok bayam ke dalam food processor; pulsa sampai kira-kira pured, sekitar 5 pulsa. Tambahkan sisa bahan kecuali lada, pulsa sekali hanya untuk menggabungkan, maka musim selera dengan lada.
Tempat media wajan panas di atas sedang dan tambahkan gelas air. Segera setelah Anda melihat gelembung, tambahkan sepertiga dari bayam dan masak, aduk sesekali, sampai sebagian dari bayam layu, lalu tambahkan lagi. Lanjutkan untuk memasak, aduk sesekali, sampai semua bayam dalam panci dan layu, 6A € “8 menit. Transfer bayam ke mangkuk air es untuk menghentikan memasak dan kunci dalam warna hijau terang. Tiriskan dan memeras kelebihan cairan. Cincang halus bayam dan sisihkan.
Lap keluar wajan dan panaskan 2 sendok makan. minyak di atas api sedang. Memasak bawang, aduk sesekali, sampai lembut tapi tanpa mengambil pada setiap warna, 68 menit. Tambahkan bawang putih dan sedikit garam dan masak, aduk sesekali, sampai bawang putih melunak, 23 menit. Transfer ke mangkuk kecil.
Tentu, youve selalu terlihat dip ini di kelulusan pihak, baby shower, dan perayaan keluarga lainnya. Dan sementara versi yang dibuat oleh bibi favorit Anda mungkin baik-baik saja perkasa, menikah seperti untuk rendah hati menyarankan resep disegarkan-up ini. Pertama, kami terus bagian bayam dip bahwa setiap orang mencintai bayam hijau terang, sedikit mayo, dan semua taburan dan spronkles bumbu yang membuatnya bersinar.
Lalu, kita cerdik bertukar keluar krim asam untuk Yunani yoghurt, yang memberikan dip sebuah zippy, kualitas tajam dan mencerahkan itu jauh . The Gelsons ada Salt bumbu menyediakan semua gurih aromatik Anda perlu. Dan penambahan air chestnut yaitu sebuah wahyu . Skeptis? Kami terlalu, sampai kami menemukan bahwa mereka menambahkan sambutan krisis Anda tidak pernah menyadari itu hilang sampai sekitar tepat. sekarang. Tapi ketika Anda mengambil scoopful bahagia pertama anda ini lebih baik dari yang pernah dip, Anda akan tahu kita benar.
Bayam dip adalah pergi-ke resep untuk menghibur karena itu kaya, krim, dan diresapi dengan rasa Yunani. Saya menempatkan twist sehat pada dip bayam tradisional dengan membuat tambang dengan Yunani yoghurt, sentuhan jus lemon, rempah segar, dan keju feta. Hasil? Sebuah dip unik yakin untuk menjaga youâ €”dan guestsâ Anda €” datang kembali untuk lebih.
Pengakuan: kami adalah keluarga camilan. Satu-satunya makanan yang saya benar-benar dapat berkomitmen untuk setiap hari adalah makan malam, dan bahkan kadang-kadang yang satu adalah kompilasi makanan ringan. Id seperti untuk mengatakan saya dapat melacak kembali ke Cassians balita hari, ketika bento kotak dibuat dengan potongan-potongan ini dan itu semua ia akan makan, tapi Id menjadi pembohong berbohong yang dusta.
makanan ringan saya CINTA. Mungkin karena saya suka beragam warna, dalam tekstur, dan dalam rasa. Saya mengemas makan siang bergaya bento untuk diri saya sendiri setiap hari sebelum mereka populer. Pertama dan terakhir kali saya di depan tren. Tandai satu teman itu! Â
Ketika Anda bosan dengan hummus, meraih saus bayam sederhana dan sehat ini. Paket dasar yogurt Yunani hanya sebanyak protein sebagai hummus, ditambah dosis vitamin A dan kalsium yang kekalahan. Kami menyukainya dengan roti pita, irisan sayuran, atau sebagai spread untuk sandwich.
Dalam wajan tumis besar, tambahkan minyak zaitun dan panas pada rendah ke menengah. Kemudian tambahkan cabai cayenne, bubuk bawang, garam dan merica ke minyak di wajan. Tambahkan bawang putih cincang ke wajan dan saut selama tidak lebih dari 1 menit.
